{"id":389,"date":"2011-04-04T11:10:01","date_gmt":"2011-04-04T11:10:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.anja-hagge.de\/?p=389"},"modified":"2020-11-11T12:52:11","modified_gmt":"2020-11-11T11:52:11","slug":"fortschritte-es-wird-leicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.anja-hagge.de\/?p=389","title":{"rendered":"Fortschritte &#8211; Es wird leicht ;)"},"content":{"rendered":"<p>Nachdem ich den Anfangsbeitrag geschrieben hatte, haben mich viele Kommentare erreicht. Danke f\u00fcr die Mut Zusprache \ud83d\ude42 Ich freue mich sehr dar\u00fcber!<br \/>\nEinen Punkt \u00fcber den ich nachgedacht habe war die \u00dcberschrift. Tanja legte mir nahe den Titel in &#8222;Es wird leicht&#8220; zu \u00e4ndern. Doppeldeutig, prima \ud83d\ude42 Da ich den ersten Beitrag aber in Wut auf mich selber schrieb,bleibt er so. Zu der Zeit hatte ich eine negative Einstellung zu dem Thema und zu mir selber. Nun hei\u00dft mein Motto, wie die liebe Tanja es mir vorgeschlagen hat &#8211; <strong>Es wird leicht <\/strong> Danke daf\u00fcr \ud83d\ude42 Immerhin vermittelt es auch eine positivere Wirkung auf mich.<\/p>\n<p>Tja, was habe ich so von Freitag bis heute gemacht? Ich werde es jetzt mal in positive und weniger positive Aspekte aufteilen :<\/p>\n<p><strong>Positiv<br \/>\n&#8211; <\/strong>komplett auf Alkohol (Freitagabend Bierchen) verzichtet<br \/>\n&#8211; komplett auf S\u00fc\u00dfes verzichtet (Was auch sehr hervorzuheben ist, dass wir im Kino GARNICHTS au\u00dfer Wasser genommen haben)<br \/>\n&#8211; kein S\u00fc\u00dfgetr\u00e4nkezeug mehr (Cola\u00a0 Lima etc)<br \/>\n&#8211; sehr viel Wasser und Tee (dazu sp\u00e4ter nochwas) getrunken<br \/>\n&#8211; Gem\u00fcse und Obst gegessen anstatt S\u00fc\u00dfem Zeug<br \/>\n&#8211; auf die Menge und die Sachen geachtet die ich verspeist habe \ud83d\ude09<br \/>\n&#8211; schon 5 km richtig sch\u00f6n stramm gegangen (man muss sich halt erstmal dran gew\u00f6hnen &#8230; jaaaa die Unterschenkel zwicken.. was solls)<br \/>\n&#8211; Kein Zucker mehr im Kaffee -man kann sich dran gew\u00f6hnen \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Die wenig positiveren Aspekte gibt es nicht \ud83d\ude42 Habe mich komplett an das gehalten, was ich mir vorgenommen habe.<\/p>\n<p>Gewogen wird erst am Donnerstag, denn der K\u00f6rper soll sich ja auch erstmal etwas umstellen k\u00f6nnen \ud83d\ude42<br \/>\nIch bin stolz auf mich!:D F\u00fchle mich so auch wieder etwas besser (Stimmung etc)<\/p>\n<p>Bis dahin, stay tuned<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nachdem ich den Anfangsbeitrag geschrieben hatte, haben mich viele Kommentare erreicht. Danke f\u00fcr die Mut Zusprache \ud83d\ude42 Ich freue mich sehr dar\u00fcber! Einen Punkt \u00fcber den ich nachgedacht habe war die \u00dcberschrift. Tanja legte mir nahe den Titel in &#8222;Es wird leicht&#8220; zu \u00e4ndern. Doppeldeutig, prima \ud83d\ude42 Da ich den ersten Beitrag aber in Wut [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[214],"tags":[],"class_list":["post-389","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kampf-gegen-die-kilos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.anja-hagge.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.anja-hagge.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.anja-hagge.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.anja-hagge.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.anja-hagge.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=389"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blog.anja-hagge.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/389\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":965,"href":"https:\/\/blog.anja-hagge.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/389\/revisions\/965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.anja-hagge.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.anja-hagge.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.anja-hagge.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}